Que meditar faz bem para à saúde, todos já ouviram falar. São inúmeros artigos e pesquisas que comprovam o quanto as pessoas que praticam algum tipo de meditação são beneficiadas e vivem com mais harmonia e saúde.
Porém, muitas são as pessoas também que dizem que meditação não é para elas, que não conseguem parar, que são muito agitadas, e por aí vai muitas desculpas.
Mas meditar é para todos sim! Agitados, calmos, depressivos, preocupados, saudáveis, doentes, adultos, crianças. O que precisamos é encontrar a nossa forma de meditar.
E pensando nisso, surgiu o projeto Pausa para Meditar, onde a cada semana iremos trazer formas diferentes de se conectar com sua paz interior.
E como meditar é para todos, faremos presencialmente e também no formato ao vivo pelo meeting, para quem não pode estar junto com a gente no Sakura.
Venha com roupa confortável e estaremos esperando você com uma prática muito especial. Ou solicite o link e junte-se à distância com a energia do grupo.
Valor de contribuição: R$35,00
Meditar é saúde, é vida, é equilíbrio, é paz!
Sakura – Centro de Atendimento e Formação em Terapias Complementares 